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Técnica de la Distracción Para Superar la Fobia Social

En este artículo vas a aprender una de las bases más importantes para superar tu fobia o tu ansiedad social. Esto es tan importante que sentará las bases para tu recuperación. Hoy me gustaría hablarte de algo tan importante para las personas que sufren de ansiedad o de fobia...

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Fobia Social: Las Sensaciones no te Pueden Dañar

¿Crees que puedes tener fobia social? ¿Sientes que no puedes salir a la calle sin tener la sensación de ser observado? ¿Sientes que no puedes hablar con nadie sin sentir que  te están juzgando o analizando? ¿Te sientes vulnerable al tratar con otras personas aunque sean de...

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La Fobia social, Trastorno de la Ansiedad

Unos estudios psicológicos han puesto de manifiesto que la gente le teme más a hablar en público que a morir. Para las personas que sufren de trastorno de ansiedad social o fobia social, esto no es broma. Para ellos, cualquier situación social es como una tortura a la que ti...

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Gestión de La Fobia Social, Consiguiendo Pequeños Grandes Logros

Muchas veces las personas que sufren de ansiedad social o de fobia social, intentan salir de su prisión y se enfrentan ante situaciones que les pueden provocar un ataque de pánico, a esto se le llama terapia de exposición, gestionar estas situaciones correctamente es crucial p...

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Vencer La Fobia Social: Como Romper el Círculo Vicioso

¿Por qué tienes fobia social? ¿Qué es lo que hace que no puedas interactuar con confianza con otras personas? ¿Qué es lo que hace que te quedes todo el fin de semana encerrad@ en casa mientras otras personas salen y se divierten? En este artículo te voy a dar respuesta a t...

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Es Posible Vencer La Fobia Social

Muchas personas, que se encuentran afectadas por la fobia social se hacen la misma pregunta, ¿esto va a ser para siempre?, ¿voy a estar enclaustrado o enclaustrada en mi casa, sin amigos y sin pareja hasta el final de mis días o mi juventud? Es normal que nos sintamos así ant...

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Consejos Para El Manejo De La Ansiedad Y La Fobia Social

La fobia social es el miedo a situaciones sociales en las que el individuo pudiese ser el centro de atención o se vea obligado a tener que interactuar con desconocidos. Las personas que tienen este temor teme o sobrevalora lo que otras personas puedan pensar o decir de ellos, y...

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Cómo Afecta la Fobia Social a Niños y Adolescentes

La timidez no es poco común y muchas personas han experimentado un cierto grado de timidez alguna vez u otra en su vida. La timidez puede ser debilitante y en las formas extremas puede desembocar en fobia social, que es uno de los trastornos mentales más comunes en todo el mund...

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Fobia Social: Como Conseguir un Amigo Hoy Mismo

Todo el mundo tiene la necesidad de tener compañeros y  amistades, este es sin duda el núcleo de todas las relaciones.  En este artículo te voy a mostrar un ejercicio que si lo haces bien, te aseguro que conseguirás un amigo muy importante hoy mismo. Las personas que padece...

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5 Formas de Tratar La Fobia Social

Cuando hablamos de fobia social, se puede hablar de ella como hablaríamos de cualquier otra fobia como la agorafobia o la zoofobia, en cuanto a las causas y el tratamiento. Debido al hecho de que creo en los tratamientos naturales solo, voy a hablar de los métodos que no requie...

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