Es Posible Vencer La Fobia Social

Muchas personas, que se encuentran afectadas por la fobia social se hacen la misma pregunta, ¿esto va a ser para siempre?, ¿voy a estar enclaustrado o enclaustrada en mi casa, sin amigos y sin pareja hasta el final de mis días o mi juventud?

Es normal que nos sintamos así ante un problema al que no le vemos la salida, pero te tengo que decir que la fobia social se cura, que tú puedes ser otra vez ese niño o esa niña que disfrutaba en esos días de verano con sus amigos y amigas.

El principal problema al que te enfrentas eres tu mism@, o mejor dicho tu propia predisposición a resolver el problema.

Salir De La Zona De Confort

Dijo Albert Einstein “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo” y es verdad que es de locos esperar resultados distintos haciendo las cosas que nos han traído los mismos resultados. Si quieres resultados distintos haz las cosas de forma diferente.

El problema es que para superarnos o para conseguir lo que deseamos, casi siempre tenemos que salir de nuestra zona de confort, tú pensarás, este está loco si cree que mi situación es confortable.

Lo cierto es que en muchas ocasiones nos acomodamos a lo que tenemos aunque no nos guste. Hacemos siempre las mismas cosas, para evitar enfrentarnos a situaciones sociales nos quedamos apalancados en nuestro sofá comiendo palomitas y viendo películas o series, y luego nos preguntamos ¿Por qué la vida no me da lo que quiero?

Tienes que salir de tu zona de confort, hacer las cosas que te van a dar la felicidad, aunque sean incomodas, ¿de verdad quieres ser feliz? Haz lo que tienes que hacer.

La fobia social nos obliga a salir de nuestra zona de confort, nos obliga a hacer cosas que nos lo hace pasar verdaderamente mal, ¿y qué hacemos? Buscar un atajo, un botón mágico, algo que nos libre de pasar por ese calvario otra vez.

Te voy a decir una cosa, ese botón mágico no existe, la magia la creas tu mism@, tu eres la que hace la magia, tu puedes hacer que sea posible.

Miguel Ángel Serrán